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eMovit

Entfalte positive Gewohnheiten!

Entwickle neue positive Verhaltensweisen, lerne über dich und wie sich deine Stimmung und dein Wohlbefinden verändern.
Hilf uns zu verstehen, wie aktive Verhaltensmuster deine Stimmung beeinflusst.
Lass Dich inspirieren und schaue wie Andere eMovit benutzen.

 

Persönliche Entwicklung

Einfach & kostenlos
Du bist nicht zufrieden mit deinen Gewohnheiten? Du möchtest dich weiterentwickeln und wachsen? Dann ist eMovit genau das Richtige für dich. Die kostenlose iPhone-App hilft dir, neue positive Verhaltensweisen zu entwickeln, diese in deinen Alltag einzubauen und feiert deine Erfolge mit dir.

Prinzipien

Aktiviere neue Verhaltensmuster
eMovit arbeitet mit den Prinzipien der Verhaltensaktivierung und bewirkt langfristige und nachhaltige Verhaltensänderungen. eMovit erinnert dich zur richtigen Zeit an deine guten Absichten, daran kleine Schritte zu machen um deine Ziele zu erreichen, und dir über die unmittelbaren positiven Folgen deiner neuen Verhaltensweisen bewusst zu werden.

Forschung

Hilf mit unser Wissen zu erweitern
Während du die eMovit App benutzt kannst du an einer wissenschaftlichen Studie teilnehmen. Wir möchten den Zusammenhang zwischen alltäglichen Aktivitäten und unserer Stimmung verstehen. Die Teilnahme erfolgt direkt über die App und beansprucht wenig Zeit. Dein Beitrag ist eine große Hilfe! Die Studie dauert drei Wochen. In dieser Zeit wirst du gefragt, zwei Fragebögen auszufüllen und täglich deine Stimmung anzugeben.

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Prinzipien

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eMovit arbeitet mit den Prinzipien der Verhaltensaktivierung und bewirkt langfristige und nachhaltige Verhaltensänderungen. eMovit erinnert dich zur richtigen Zeit an deine guten Absichten, daran kleine Schritte zu machen um deine Ziele zu erreichen, und dir über die unmittelbaren positiven Folgen deiner neuen Verhaltensweisen bewusst zu werden.

Forschung

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Während du die eMovit App benutzt kannst du an einer wissenschaftlichen Studie teilnehmen. Wir möchten den Zusammenhang zwischen alltäglichen Aktivitäten und unserer Stimmung verstehen. Die Teilnahme erfolgt direkt über die App und beansprucht wenig Zeit. Dein Beitrag ist eine große Hilfe! Die Studie dauert drei Wochen. In dieser Zeit wirst du gefragt, zwei Fragebögen auszufüllen und täglich deine Stimmung anzugeben.

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