Select Page

eMovit

Op weg naar positieve gewoontes!

Ontwikkel nieuw positief gedrag, leer jezelf beter kennen en merk wat het met je doet als je stemming en welzijn veranderen.
Werk mee aan onderzoek naar de invloed van onze activiteiten op onze stemming.
Kom te weten hoe anderen eMovit gebruiken. 

 

Persoonlijke ontwikkeling

Het is gemakkelijk. En gratis
Ben je niet tevreden met je gewoontes? Wil je jezelf misschien verder ontwikkelen? Met eMovit heb je de oplossing binnen handbereik. Deze gratis iPhone App helpt je verder en leert je vasthouden aan nieuw, positief gedrag. eMovit viert met jou je successen.

Uitgangspunten

Ga actief aan de slag
eMovit werkt volgens het principe van gedragsactivatie. Met deze methode kun je je gedrag blijvend veranderen. eMovit herinnert je op tijd aan je plannen; helpt je stap voor stap te werken; leert je focussen op de positieve gevolgen van je nieuwe gedrag en trots te zijn op wat je hebt bereikt.

Onderzoek

Werk je mee?
Naast het gebruik van de eMovit App kun je ook deelnemen aan ons onderzoek. Hiermee willen we meer inzicht krijgen in de relatie tussen activiteiten en stemming. Van jouw bijdrage kunnen we veel leren! Je hoeft hiervoor alleen maar twee korte vragenlijsten in te vullen en drie keer per dag twee vragen te beantwoorden via de App.

Persoonlijke ontwikkeling

Het is gemakkelijk. En gratis 
Ben je niet tevreden met je gewoontes? Wil je jezelf misschien verder ontwikkelen? Met eMovit heb je de oplossing binnen handbereik. Deze gratis iPhone App helpt je verder en leert je vasthouden aan nieuw, positief gedrag. eMovit viert met jou je successen.

Uitgangspunten

Ga actief aan de slag
eMovit werkt volgens het principe van gedragsactivatie. Met deze methode kun je je gedrag blijvend veranderen. eMovit herinnert je op tijd aan je plannen; helpt je stap voor stap te werken; leert je focussen op de positieve gevolgen van je nieuwe gedrag en trots te zijn op wat je hebt bereikt.

Onderzoek

Werk je mee?

Naast het gebruik van de eMovit App kun je ook deelnemen aan ons onderzoek. Hiermee willen we meer inzicht krijgen in de relatie tussen activiteiten en stemming. Van jouw bijdrage kunnen we veel leren! Je hoeft hiervoor alleen maar twee korte vragenlijsten in te vullen en drie keer per dag twee vragen te beantwoorden via de App.

Heb je opmerkingen? Laat je bericht hier achter.:

1 + 4 =